UNser Trainingsangebot
Jeder Körper ist anders und hat unterschiedliche Bedürfnisse. Stelle dir dein Training daher gerne unseren Angeboten so zusammen, damit es für dich passt. Falls du Fragen hast, sind wir jederzeit da und unterstützen dich dabei, das richtige Training für dich zusammenzustellen.
Kurse
Egal ob Einsteigerin oder Fortgeschrittene - unsere Kurse sind für alle geeignet, die gemeinsam fitter werden möchten. Das Training in der Gruppe motiviert, pusht dich zu mehr Leistung und macht einfach mehr Spaß.
EMS-Training
Effektives Ganzkörpertraining für schnelle Ergebnisse: Straffung, Muskelaufbau und bessere Haltung - zeitsparend und gezielt. Stärkt die Tiefenmuskulatur, kann Rückenbeschwerden verbessern.
core Training
Stärke und definiere deinen Körper mit einem individuell abgestimmten Ganzkörpertraining. Unsere Expertinnen begleiten dich dabei, Ausdauer, Kraft und Muskulatur gezielt aufzubauen - für ein besseres Körpergefühl.
Unser Sommer-Kursplan
Buche hier direkt deinen Kursplatz
EMS by Xbody
In unserer XBody-Lounge kannst du durch elektrische Stimulation dein Muskeltraining intensivieren und in kürzester Zeit Erfolge feiern. Die Vorteile des EMS Trainings sind:
- Reduktion des Körperumfangs
- Körperstraffung innerhalb kürzester Zeit
- Verbesserte Körperhaltung
- Prävention: Osteoporose, Inkontinenz
- Linderung von Rückenschmerzen
- Muskelaufbau auch nach Operationen
- Förderung der Durchblutung
- Ausgleich muskulärer Dysbalancen